주체108(2019)년 10월 19일  
   
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주체108(2019)년 10월 10일 《통일의 메아리》
머리를 좋아지게 하는 식료품

뇌수에 좋은 첫째 영양소는 불포화지방산이다.

불포화지방산은 몸안에서 만들어내지 못하므로 음식물에서 섭취해야 한다.

머리를 좋아지게 하는 식물성식료품은 감자, 호두, 밤, 대추, 잣, 기장쌀, 검은깨, 락화생 그리고 호박씨, 수박씨, 살구씨, 해바라기씨, 은행씨를 비롯한 나무열매나 씨들이다.

머리를 좋아지게 하는 동물성식료품은 물오리, 메추리, 참새를 비롯하여 야생동물의 고기와 알, 물고기류 등이다.

양배추는 기억력을 증진시키는 남새이다.

이외에도 동물의 뇌와 간, 우유, 빵, 쵸콜레트 등도 사람의 머리를 좋게 한다.