주체108(2019)년 10월 19일  
   
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주체108(2019)년 10월 8일 《통일의 메아리》
영양을 많이 요구하는 뇌수

영양은 좋은 머리의 무시할수 없는 요인의 하나이다.

몸이 건강하고 제대로 움직이자면 필요한 영양이 보장되여야 하듯이 뇌수가 자기의 기능을 원만히 수행하기 위해서는 역시 영양이 충분히 보장되여야 한다.

뇌수는 몸의 다른 부위나 기관에 비해볼 때 더 많은 영양을 요구한다.

그것은 그만큼 뇌수의 에네르기소비량이 크기때문이다.

뇌수는 몸질량의 2%밖에 되지 않으나 몸전체 에네르기소비량의 18%나 된다. 이것은 뇌수의 신경세포들이 산소와 함께 영양물을 소비하는 수준이 매우 높다는것을 말하여준다.

그러므로 뇌수의 원만한 활동을 위해서는 영양소를 충분히 보장하여야 한다.

뇌수에 요구되는 기본영양소는 지방질, 단백질, 당질, 비타민A, 비타민B, 비타민C, 비타민E 그리고 칼시움 등이다.